Um dos maiores questionamentos quando o paciente recebe o diagnóstico é se a tendinite tem cura.
Os tendões são compostos por tecido conjuntivo e ligam o músculo aos ossos para auxiliar na estabilização e movimento das articulações.
São estruturas muito demandadas do nosso corpo e, caso sofram uma sobrecarga ou trauma, poderão inflamar, dando origem à tendinite.
Esta condição pode ocorrer em diversas articulações, como por exemplo, no ombro, cotovelo, punho, quadril, joelho e tornozelo.
Apesar de poder causar dor e fraqueza, não é exatamente um quadro grave e, recebendo o devido tratamento, tem cura!
Quais são as causas da tendinite?
Existem diversos fatores que podem levar à inflamação dos tendões, por exemplo:
- Sobrecarga ou movimentos repetitivos, seja nas práticas esportivas ou atividades laborais;
- Pancada ou trauma na região;
- Alterações estruturais nas articulações que podem gerar atrito com os tendões;
- Degeneração dos tendões devido ao envelhecimento, principalmente.
Devemos lembrar que a tendinite é uma inflamação, ou seja, não é uma lesão ou alteração estrutural do tendão.
Sintomas da inflamação nos tendões
O principal sintoma da tendinite é a dor, que pode ser bastante forte em algumas situações. Além disso, o paciente pode ter inchaço e dificuldade de realizar movimentos na articulação acometida.
Por exemplo, é comum que uma tendinite no ombro dificulte movimentos para pentear os cabelos ou pegar itens em um armário mais alto.
Nos punhos, pode dificultar que o paciente escreva, digite, ou até mesmo gire uma maçaneta da porta. Já nos joelhos, pode dificultar que o indivíduo ande, se levante ou suba escadas.
Então, a depender de cada articulação, os sintomas irão variar, mas sempre estarão associados à dor e redução de função.
A tendinite tem cura? Como será a fisioterapia para tratar a tendinite?
Neste ponto, é preciso ficar claro que a tendinite é uma inflamação do tendão, ou seja, recebendo o devido tratamento é uma alteração transitória e reversível, sendo a fisioterapia fundamental nestes casos.
E o mais importante: O REPOUSO NÃO TRATA TENDINITE!
Seu tendão precisa de carga para cicatrizar e de força para sair do ciclo vicioso de dor e limitação, então o tratamento ideal é o exercício específico.
O objetivo principal será controlar a inflamação e a dor do paciente, além de fortalecer os tendões e músculos para recuperar a função da articulação e evitar que o quadro torne a ocorrer.
Então, poderemos adotar diversas técnicas:
- Terapia manual para controle da dor;
- Utilização de recursos, como laser e ultrassom, para alívio de dor e inflamação;
- Exercícios de fortalecimento muscular específico;
- Exercícios de propriocepção, que estimulam o equilíbrio do corpo.
Além disso, caso o paciente tenha outras condições que possam causar a tendinite, o tratamento também será fundamental.
Lembrando que, apesar da tendinite ter cura, caso ela não receba tratamento adequado poderá evoluir para quadros mais sérios e até mesmo crônicos.
No Instituto Improve contamos com equipe qualificada para tratar o seu quadro de tendinite!
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